Samtaleterapi for børn og unge (6-18 år)

I samtaleterapi med børn og unge tager jeg udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi, som er en evidensbaseret metode til at træne følelser, tanker og adfærd med barnet. Metoden har vist gode behandlingsresultater, særligt ved angst og depression. 

Jeg bruger også elementer af den løsningsfokuserede terapi, som fokuserer på barnets ressourcer og på at forstærke de områder der fungerer i barnets liv. 

Legeterapi (3-12 år)

Børn udtrykker ofte deres følelser og det der optager dem gennem legen. I legeterapi kan barnet udtrykke følelsesmæssige konflikter men også lære at mestre det svære og nogle gange ubegribelige. Gennem legen får jeg adgang til barnets livsverden og hjælper det med at rumme dets følelser og sætte ord på det der er svært.

Legeterapi er en gensidig kommunikationsproces, hvor jeg hjælper barnet med at få en større indsigt i sig selv og sin omverden og støtter det i at få nogle mere hensigtsmæssige mestringsstrategier.

Forældrevejledning er altid en del af legeterapien.