Samtaleterapi for børn og unge (6-18 år)

I samtaleterapi med børn og unge tager jeg udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi, som er en evidensbaseret metode til at træne følelser, tanker og adfærd med barnet. Metoden har vist gode behandlingsresultater, særligt ved angst og depression. 

Jeg bruger også elementer af den løsningsfokuserede terapi, som fokuserer på barnets ressourcer og på at forstærke de områder der fungerer i barnets liv. 

Hvis du vil se hvad man kan tale med en psykolog om kan du læse her

Legeterapi (3-12 år)

Børn udtrykker ofte deres følelser og det der optager dem gennem legen. I legeterapi kan barnet udtrykke følelsesmæssige konflikter men også lære at mestre det svære og nogle gange ubegribelige. Gennem legen får jeg adgang til barnets livsverden og hjælper det med at rumme dets følelser og sætte ord på det der er svært.

Legeterapi er en gensidig kommunikationsproces, hvor jeg hjælper barnet med at få en større indsigt i sig selv og sin omverden og støtter det i at få nogle mere hensigtsmæssige mestringsstrategier.

Forældrevejledning er altid en del af legeterapien.

Terapi for unge voksne (18-24)

Jeg tilbyder samtaleterapi for unge voksne der står et svært sted i livet og har behov for at tale med en psykolog. Det kan være du har et ønske om at skabe en forandring i dit liv. Eller måske oplever du nogle af følgende problemstillinger:

• Tristhed
• Angst
• Lav selvværdsfølelse
• Stress
• Sorg 
• Ensomhed

Kontakt mig her hvis du ønsker at tale med en psykolog